Innebandy är mer än bara snabba fötter och precisa passningar. Det mentala spelet är minst lika viktigt och kan vara skillnaden mellan vinst och förlust. Vi som älskar innebandy vet att fysisk förberedelse inte räcker – den mentala styrkan är avgörande. Den här artikeln utforskar mentala strategier som tar ditt innebandyspel till nästa nivå. Stresshanteringens [...]

Innebandy är en välbekant sport för de flesta. Vi känner till att sporten spelas med klubba och rund boll. Vi vet att man spela innebandy inomhus och i lag och att det leder till utvisning om en spelare stoppar eller spelar bollen med handen istället för att använda klubban. Men det finns många fler regler [...]

Varje person som är aktiv inom sport och träning vet att det är extremt viktigt att både träna rätt men även äta rätt. Har du rätt kostschema kommer du märka att du orkar mycket mer samt får lättare att bygga muskler. Innebandy är en sport som innebär tvära stopp, högt tempo och snabba attacker. Det [...]

Ingenstans i världen är innebandyn så stor som den är i Sverige. Både på dam- och herrsidan har Sverige dominerat sporten. Sedan det första världsmästerskapet i innebandy 1996 har Sveriges herrar gått till final samtliga år och har tagit guld vid åtta av elva tillfällen. Damerna är nästan lika framgångsrika även de och har tio [...]

FC Helsingborg  är en professionellt innebandyklubb från Helsingborg. Den grundades 1976 men den nuvarande formen av klubben bildades 2003 genom en sammanslagning av Högaborgs BK och föreningen Ramlösa IBK. Dock bröt sig Högaborg BK ur inte långt efter att klubben bildades. Några av de största profilerna i klubben är Mika Kohonen, Magnus Anderberg, Alexander Nede, [...]